Η βιταμίνη F ρυθμίζει τον ρυθμό πήξης του αίματος, θρέφει τα κύτταρα του δέρματος, προστατεύει τη μυελίνη των νευρικών κυττάρων και προάγει τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος. Βρίσκεται στα έλαια ηλίανθου, σόγιας, καλαμποκιού και ψαριών.
·