7 προτάσεις με «φυτικές»

Το έδαφος περιέχει πολλές ανόργανες, φυτικές και ζωικές ουσίες.

Το σιτάρι, στην αναπόσπαστη μορφή του, είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, βοηθά στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.

Τα λίπη μπορούν επίσης να παρέχονται από φυτικές πηγές (έλαια, αποξηραμένα φρούτα) και συμπληρώνουν τη θερμιδική αξία της διατροφής.

Από την άλλη πλευρά, οι φυτικές ίνες των τροφίμων βοηθούν στην εκκένωση, στη διατήρηση μιας χρήσιμης εντερικής χλωρίδας και στην ενεργοποίηση του πεπτικού έργου.

Η ομάδα επιβίωσης που δοκιμάστηκε το χειμώνα βρήκε μόνο φυτικές λειχήνες, μύκητες και φύκια στο χιόνι. Η ενεργειακή πρόσληψη ήταν ανεπαρκής, αλλά οι στρατιώτες επωφελήθηκαν από την κατανάλωση τσαγιού από φύλλα πεύκου.

Πεπεισμένος για τις αρχές του, ο ομοιοπαθητικός παρασκεύαζε φάρμακα που προέρχονταν από φυτικές, ζωικές και ανόργανες πηγές και τα χορηγούσε σε πολύ μικρές δόσεις σε υγιείς ανθρώπους. Στη συνέχεια παρατήρησε τις επιδράσεις τους και συνταγογράφησε τις ίδιες δόσεις σε άτομα με παρόμοια συμπτώματα ασθένειας.

Μέχρι πρόσφατα δεν ήταν γνωστό αν η προληπτική δράση μιας διατροφής πλούσιας σε φυτικές ίνες για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων οφειλόταν στις ίδιες τις φυτικές ίνες, σε άλλα συστατικά των φρούτων, των λαχανικών και των δημητριακών ή στη χαμηλότερη πρόσληψη λίπους από όσους τρώνε αυτές τις τροφές σε αφθονία. Τώρα, δύο μελέτες προσδιορίζουν τις φυτικές ίνες ως τον προστατευτικό παράγοντα.